Category Archives for Voor ouders

Help 24 zenders!

Sta jij er wel eens bij stil dat je, in een gemiddelde klas, 24 zenders hebt zitten? Concentratie in de klas of storing vanuit 24 "bronnen"?

Zenders die allemaal hun dingen van thuis, of van de gang, of het speelplein meenemen de klas in?

Een hand geven

Talloze dingen zijn er al ingezet om leerlingen duidelijk te maken dat buiten BUITEN is en in de klas IN de klas. Kinderen begroeten bij de deur is daar wel de bekendste van. En deze haal ik bewust even aan omdat ik hem even met je wil ontleden.

De kinderen komen in de gang bij het lokaal, de jassen gaan aan de kapstok of in een luizenzak en daarna; lopen naar de deur.

Wat is dat eigenlijk voor moment, wat verwachten we van een kind dan? Dat met het uitgaan van de jas er ook een identiteit/een humeur/een…? uitgaat die bekrachtigd wordt door de begroeting bij de deur?

Misschien wel, misschien niet.

Ik zou nu graag de handen omhoog willen zien van alle leerkrachten die stellen dat dit alleen maakt dat hun leerlingen volledig de switch van schoolplein naar klas maken.

Het lijken mij er niet zoveel.

Meer dan alleen een hand

Je doet veel meer, je voelt al aan hoe de energie is. Jij weet precies hoe de vlag erbij hangt als leerling A met dát gezicht naar binnen komt. In die milliseconde bij de deur probeer je dat nog te keren. Ben je succesvol?

Ik ben vóór het geven van een hand bij de deur hoor, ik denk dat het een prima manier is om daarna precies te weten waar je aandacht aan moet besteden om met je klas aan de slag te kunnen. En daar mis ik vaak wat. Het is geen moment om ruzies op te lossen, kinderen 'te zien' of ze te helpen met het laten gaan van dat ene akkefietje.

Aandacht aan de ruzie, de eindeloze hij-ik, ik deed niets maar zij, terugkerende discussies, proberen te negeren…. Wil je daar je tijd en energie aan gaan besteden? 

Mijn tip met download

Ga je klas leren te concentreren, leer ze ademhalingsoefeningen, doe een korte rek-en strek oefening.

Eigenlijk zijn dat al 3 tips !

En om de mijn woorden kracht bij te zetten zet ik van elk een downloadlink op mijn website.

Aan de slag!

Ga dáár eens mee aan de slag, de ruzies die daarna overblijven zijn de echte ruzies, ga daar maar van uit.

En merk na een paar weken dat je kinderen überhaupt minder ruzie maken, leer ze met deze oefeningen (het wordt een lessenserie per leerjaar) zich af te sluiten voor elkaar. Voor die andere 23 zenders waarmee ze 6 uur in één ruimte zitten.

Inmiddels komen dit soort geluiden steeds meer uit Amerika en Groot Brittannië, hier in Nederland is er ook Mindfullkids, ik heb samengewerkt met iemand die daar training in geeft.

Ik mis daarin enorm het bewegen wat kinderen ook willen doen.

Maar… er is zelfs wetenschappelijk bewijs dat ademhalings- en concentratieoefeningen werken!

Maar ja dat is wel leuk allemaal maar wat moet je daarmee als leerkracht?

En nu in de praktijk

Al jaren geef ik trainingen op school, ook ik heb duidelijk gemerkt dat ademhalings- en concentratieoefeningen helpen om de focus terug te krijgen in de klas. En als massagetherapeut lag daar natuurlijk een enorme uitdaging, ik heb zelfs een pakket gemaakt met massageoefeningen voor in de klas. 

Sommige mensen noemen concentratie- en ademhalingsoefeningen meditatie, maar het is eigenlijk gewoon een moment voor jezelf, waarin je niet bezig bent met de mensen en dingen om je heen​. Het geeft rust, en zorgt dat je daarna weer je volle focus kan hebben. In een klas is het dus een heerlijk schakelmoment tussen twee lessen.

Hoe vaak ik niet heb gehoord, na het even luisteren naar de klankschaal en als die stilviel gewoon even luisteren : "Mijn hoofd is helemaal rustig" "Het lijkt wel of ik geslapen heb"  en meer positieve opmerkingen. Ontelbaar!

​Lesprogramma

De aanleiding voor deze blog is de uitzending van 16 mei 2017 in DWDD met David van Reybrouck. Wil je deze bekijken.. kijk HIER

Schrijf je nu in

Schrijf je hier in en ik stuur je de link naar mijn filmpjes toe! Enne.. DOE MEE !

Graag lees ik hieronder wat je van het materiaal vindt, het is nog volop in ontwikkeling.

Na de zomervakantie van 2017 moeten de eerste leergangen te koop zijn.

Help!!! Mijn kind gaat naar de brugklas!!!

Is mijn kind wel bestand tegen groepsdruk?

Hoe houdt mijn kind zich staande als jongste van de school?

Een grote stap 

De middelbare school, een grote stap voor kinderen en hun ouders. De basisschool was veilig, je had grip op je kind contacten met andere ouders en kinderen en nu moet je je kind loslaten.

Ik zwaai mijn dochter uit

Ik herinner het me nog goed de eerste keer dat ik mijn dochter uitzwaaide toen zij naar de middelbare school fietste. Haar smalle schouders met daaraan een enorme rugtas met schoolspullen. Ze reed bewust in tegengestelde richting want ze wilde eerst een meisje ophalen dat ze een beetje kende omdat het wel heel spannend was om alleen naar school te fietsen.

En dan de eerste week verhalen, onzekerheden, stress en nieuwe situaties maar ook beginnende vriendschappen een leuke les en een lekkere korte lesdag.

​Mijn tweede dochter naar de middelbare

En nu is het bijna zover…. dochter twee gaat na de zomer naar de middelbare school. Ik voel de spanning weer, is ze wel opgewassen tegen al die grote pubers?

Zelf is ze ook al zenuwachtig, vinden andere kinderen haar wel aardig, zou ze het lokaal wel kunnen vinden?

Wat is er voor jou(w) (kind) spannend aan de middelbare school? Deel het in het reactieveld hieronder en je maakt kans dat ik je reactie verwerk in een volgende blog.

Brugklastraining

Juist voor al deze onzekerheden geeft Maaike al jaren trainingen op basisscholen om kinderen voor te bereiden op de stap naar de middelbare school.

De kinderen die deze trainingen volgen voelen zich zelfverzekerder, ze weten hoe ze kunnen omgaan met groepsdruk.

Vanaf dit jaar gaan we de trainingen ook buiten schooltijd geven, dus grijp je kans!

Wil jij jouw kind goed voorbereid naar de middelbare school laten gaan?

Van 8 naar 1 is een training die jouw kind de life skills leert die het NU nodig heeft. Zelfvertrouwen, om kunnen gaan met groepsdruk, om kunnen gaan met spanning, nieuwe vriendschappen die je onzeker kunnen maken. De moeilijke dingen zijn ook leermomenten, jouw kind krijgt tools om daar mee om te gaan.

Om jouw als ouder/verzorger erbij te houden zijn er 3 contactmomenten, voor, tijdens en na de training. Zodat jij ook de handreikingen krijgt om jouw kind op voor haar spannende momenten te kunnen helpen!

Geldstress

Herken jij dat dat je elke maand net(niet) uit komt?

Verdwijnen jouw extraatjes ook in het grote huishoudgat?

Gezinnen en geld

In een gezin moet veel ook wat betreft geld. Sporten, de kapper, de glazenwasser, cadeautjes allemaal kleine bedragen zorgen ervoor dat er heel wat geld per maand opgeslokt wordt.

Kinderen en geldstresss

Ik was een kind met geldstress. Bij mij thuis werd vaak gezegd dat er geen geld was. Als de wasmachine kapot ging was het zorgelijke gezicht van mijn moeder al genoeg voor mij om conclusies te trekken. Ik schikte me daarnaar. Ik vroeg niet om nieuwe kleding, liep door in te kleine schoenen omdat ik zeker dacht te weten dat er geen geld was voor nieuwe schoenen.

Het drukte zwaar op me, ik heb heel wat nachten wakker gelegen. Achteraf denk ik, wat heb ik veel stress gehad en waarom? Als ik erop terug kijk denk ik dat de situatie best mee viel. We aten alleen maar koekjes en brood van de bakker die aan huis kwam. Mijn stiefbroer en zus kregen gewoon nieuwe kleding. We gingen elk jaar op vakantie.

Toch hield ik ook tijdens mijn volwassen leven de stress rondom geld vast ook toen het financieel goed ging.

Mijn financiën in een dal

Later in mijn leven ging ik scheiden, mijn omgeving zei dat het financieel heel zwaar zou worden. Ik zag er vreselijk tegenop en vroeg me af of ik het wel zou redden. Ik maakte me zorgen of ik mijn drie kinderen wel zou kunnen geven wat ze nodig hadden.  

De eerste twee jaar was er financieel niks geregeld dus ik kon geen toeslagen aanvragen en moest het doen met alleen mijn salaris. Ik vond het zo ontzettend spannend, want ik ben verre van een financieel wonder. Als klap op de vuurpijl werd ik ook nog boventallig verklaard.

Nu nog geen drie jaar later heb ik mijn financiën op de rit en kijk ik heel anders tegen geld aan. Ik heb vanaf de eerste dag dat ik gescheiden leefde gespaard en ben me heel bewust wat ik met mijn geld doe.

Mijn geheim

Ik krijg vaak reacties van mijn omgeving; "Jeetje hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Dat jij kan sparen met zo weinig inkomen, dat krijg ik niet voor elkaar!"

Mijn geheim? Ik heb me verdiept in de kracht van geld, veel gelezen, trainingen gevolgd en ben heel praktisch aan de slag gegaan.

Ik wil jou dat ook leren!

Ik ben zo benieuwd wat jij denkt als je het woord geld hoort. Laat het me weten in het reactieveld onder aan de pagina. Wie weet gebruik ik jouw reactie voor mijn volgende blog.

Investeer........ in jezelf!

Ik wil je leren hoe geld voor jou kan werken. En nee je hoeft geen financieel expert te zijn of worden. Ik laat je door middel van filmpjes en opdrachten elke week kleine stappen zetten en je zal zien dat zal zorgen voor een groot resultaat na een paar weken. Je zal zien dat er door deze veranderingen meer rust komt in je gezin.

Ik nodig je uit om mee te doen met mijn challenge "Geld brengt gezinsgeluk."Ik wil dat jij gaat investeren. Investeren in jezelf en jouw gedachten over geld.

6 weken challenge

Ik geef een gratis challenge "Geld brengt gezinsgeluk"

Ik beloof je dat je na mijn training:

-een heel duidelijk overzicht hebt van jouw financien

-heel anders tegen geld aan kijkt

-heel anders tegen jezelf aankijkt

-geld voor je kan laten werken

-je kinderen heel anders met geld leert omgaan

-meer rust hebt in je gezin

-heel bewust kiest wat je met je geld doet

-zal merken dat er geld is als je het nodig hebt

-en dat er geld over is aan het eind van de maand, jammer voor Loesje, leuk voor jou!

Als je je inschrijft voor de gratis training word je toegevoegd aan een exclusieve facebook groep waarin ik je waardevolle tips geef door middel van mijn filmpjes. Ik beloof je dat je veel informatie krijgt, simpele uitdagingen zorgen ervoor dat je stappen gaat nemen waardoor je resultaat merkt. Het leuke van de facebook groep is dat je ook hints en tips krijgt van elkaar!

Ik kijk ernaar uit je reactie te lezen en je online te ontmoeten bij de facebook groep.

Wacht niet langer en pak nu je kans!

Zonnige groet Inez

Huiswerk maken en nu?!?

Geeft huiswerk maken in jouw huis ook stress?!?

Hoe kan je je kinderen helpen om door de huiswerk stress heen te komen zonder dat jij alles hoeft te doen?

Het belangrijkste is help ze met het maken van een planning. Print deze lijst uit en geef het aan ze. Maak ze zelf verantwoordelijk voor het uitvoeren van de lijst, een goede motivatie is het vieren van de overwinning zoals genoemd bij punt 10 zorg dat je daar aandacht aan geeft.

Tips voor je begint met leren:

1 Maak een planning

-Kijk wat er per vak moet gebeuren en neem dat in je planning op. Dus niet toets Frans leren, maar splits het op. Bijvoorbeeld maandag Frans paragraaf 2 en 3 van hoofdstuk 4 leren, dinsdag Frans paragraaf 4 en 5 van hoofdstuk 4 leren​.

-Wissel leer en maak werk af in de planning​

2 Ruim je bureau op. Een opgeruimd bureau zorgt voor rust in je hoofd misschien is het te veel gevraagd maar een opgeruimde kamer geeft de meeste rust 😉

3 Doe je mobiel uit of leg hem op een andere plek zodat je niet afgeleid wordt

4 Leg alles klaar wat je nodig hebt

5 Leer niet achter elkaar door! Zet je wekker op een half uur. Als de wekker gaat stop je 10 minuten, ook nu zet je je wekker weer en ga je even wat anders doen. Ga weg bij je bureau drink wat en ontspan en ga na 10 minuten weer verder waar je gebleven was.

6 Zet een raam open zo blijf je helder

7 Zorg voor een vast ritme dus neem een vast moment van de dag om je huiswerk te doen, dat werkt het prettigst

Tips tijdens het leren:

8 Onderstreep belangrijke dingen of maak een uitreksel als je moet leren, zo onthoud je beter. Wat ook heel goed werkt is het maken van een klein spiekbriefje. Dit dwingt je om na te denken over wat het belangrijkste is en hoe je dat zo kort mogelijk opschrijft. Natuurlijk adviseer ik niet om het spiekbriefje te gebruiken:-)

9 Schrijf woordjes over net zo lang tot je ze kent

10 Vier je overwinnning!!! Heb je iets af zet er dan een dikke streep doorheen en trakteer jezelf op een relax moment(als je nog door wil leren zet dan even je wekker en ga na 10 minuten weer aan de slag)

Niet doen:

Leren vlak voor het slapen

Nu ben ik heel benieuwd wat jou stress geeft. Wil je dit laten weten door je reactie op te schrijven onderaan deze pagina in het reactieveld. Dan maak jij kans dat ik jouw onderwerp in mijn blog bespreek.

Ik help je om het beste uit je kind te halen!

Ik bied je het GRATIS e-book aan: 7 tips om het beste uit je kind(eren) te halen inclusief 3 ontspanningsverhalen.

Door deze zeven eenvoudige en krachtige tips zal je al een geweldig verschil opmerken in de energie bij jezelf en jouw kinderen. Door de drie ontspanningsverhalen heb je een krachtige tool in handen om rust te brengen bij jouw kinderen.

Met dit e-book ontdek je:

- De zeven tips voor een gegarandeerd betere sfeer

- Hoe je een negatieve energie kan keren naar positieve energie

- Hoe je zorgt dat jij en jouw kinderen een gezamenlijk doel hebben

- Hoe jij met gemak en heel veel plezier je kind(eren) tot rust kan brengen

- Hoe jij je kinderen uitdaagt hun fantasie te gebruiken

Download nu DIRECT het gratis e-book "7 Tips om het beste uit je kind te halen" nu inclusief drie ontspanningsverhalen. Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt het boek in je mail.

De beste versie van....... mij!

Ik hoor je denken wat heeft dat nou met opvoeding en begeleiding van kinderen te maken?

Wie herkent dit:

Mama kan je even….? Mama wil je even….? Mama hoe moet dat….? Mama waar ligt dat…..? En zo nog honderd andere vragen.

Rennen en doorgaan

Ik was constant met de kinderen bezig en vergat mijzelf. Maar dit alles had een hoger doel, want ik deed er alles aan om ze een stevige basis te geven dacht ik…….. Tot ik erachter kwam dat ik een veel leukere mama ben als ik uitgerust ben, weet wat ik zelf wil en aangeef waar ik ruimte voor mijzelf nodig heb.

Tijd voor... mij

Nu maak ik soms een wandeling, ben ik soms een half uur geen vraagbaak omdat ik een boek lees.

Het klinkt zo logisch ieder mens heeft een moment voor zichzelf nodig. Ik dacht heel lang dat dat alleen voor andere gold en dat dat niet in mijn leven paste. Want ja ik heb drie kinderen, ik sta er alleen voor en er moet brood op de plank komen.

Ik vind het soms moeilijk maar ik krijg het ingeweven in mijn leven, de momenten voor mij. Mijn kinderen wennen er ook aan zo langzamerhand.

Leren door proberen

Het is bijzonder om te zien dat mijn kinderen zichzelf prima weten te redden als ik niet direct voor ze klaar sta. Ze vinden zelf oplossingen voor de problemen die ze ervaren en leren daar een hoop van.

Ik zie nu dat ik het te goed wil doen, ik wil mijn kinderen het liefst behoeden voor alle problemen die zij tegenkomen. Maar is het niet zo dat je juist groeit als je problemen oplost? Ik zie nu dat dat de weg naar zelfstandigheid is. En natuurlijk wil ik mijn kinderen graag begeleiden naar een zelfstandig leven.

Begin bij jezelf

Je kan alleen maar het beste uit je kinderen halen als je ook het beste uit jezelf haalt. En dat is hard werken want het betekent dat je:

- eerlijk moet zijn over wat je doet

- kritisch moet zijn over hoe je het doet

- dat je het lef moet hebben om dingen anders te doen

- echt moet luisteren naar wat je kinderen bedoelen(dat is soms anders dan wat ze zeggen)

- durft fouten te maken 

- sorry zegt als er iets mis ging

-blijft zoeken naar nieuwe mogelijkheden

Ontspannen ochtendritueel

Deze zoektocht leverde mij onder andere een heel ander ochtendritueel op.

Lees volgende week weer mijn blog en kom erachter hoe jij je kinderen de regie geeft over het ochtendritueel zonder dat je ze steeds achter de broek hoeft te zitten.

Nu ben ik heel benieuwd wat de grootste energievreter is bij jou thuis. Wil je dit laten weten door je reactie op te schrijven hieronder in het reactieveld. Dan maak je de kans dat ik jouw onderwerp in mijn blog bespreek.

Ik help je om het beste uit je kind te halen!

Ik bied je het GRATIS e-book aan: 7 tips om het beste uit je kind(eren) te halen inclusief 3 ontspanningsverhalen.

Door deze zeven eenvoudige en krachtige tips zal je al een geweldig verschil opmerken in de energie bij jezelf en jouw kinderen. Door de drie ontspanningsverhalen heb je een krachtige tool in handen om rust te brengen bij jouw kinderen.

Met dit e-book ontdek je:

- De zeven tips voor een gegarandeerd betere sfeer

- Hoe je een negatieve energie kan keren naar een positieve energie

- Hoe je zorgt dat jij en jouw kinderen een gezamenlijk doel hebben

- Hoe jij met gemak en heel veel plezier je kind(eren) tot rust kan brengen

- Hoe jij je kinderen uitdaagt hun fantasie te gebruiken

Download nu DIRECT het gratis e- book"7 Tips om het beste uit je kind te halen" nu inclusief drie ontspanningsverhalen. Vul je naam en e-mail adres in en je ontvangt het boek in je mail.

Ik wens je een zonnige dag

Inez

Ik zat er midden in!

"Ik had het gevoel alsof ik echt in het verhaal was, ik zag zoveel moois!".

Dit is één van de reacties die ik kreeg op een verhaal dat ik vertelde. Een verhaal waarbij de kinderen gebruik kunnen maken van hun fantasie, voor een moment van rust. Ik heb het verhaal zelf geschreven en wil graag weten wat de kinderen vinden van dit verhaal, de reacties zijn geweldig!

Toetsen en presteren

Toetsen en presteren dat is ook voor onze kinderen de dagelijkse realiteit. Dit kost je kind zoveel energie en stress. Het is jammer dat maar weinig kinderen leren hoe ze kunnen omgaan met die stress en hoe ze rust kunnen vinden bij zichzelf.

Het resultaat is dat kinderen faalangst krijgen, somber zijn of gewoonweg onrustig. Ze denken dat ze minder zijn dan hun vriendjes als ze niet minimaal een havo advies krijgen.

Hoe kan ik mijn kinderen rust bieden?

Ik vind het als ouder niet altijd makkelijk om rust te geven als ik de rust zelf niet helemaal heb. Ik was op zoek naar een handvat om mijn kinderen rust te kunnen bieden. Maar ik wilde tegelijk ook dat ze leerde dat ze goed zijn zoals ze zijn, en dat ze meer vertrouwen zouden krijgen in zichzelf. Ik ging ontspanningsverhalen verzinnen en vertelde die voor ze gingen slapen, ik merkte dat mijn kinderen veel rustiger werden. Maar ja als ik dan een verhaal had verzonnen en mijn dochter vroeg twee dagen later; “Vertel mij het verhaal van de beer nog eens”, dan was ik het gedeeltelijk kwijt. Ik probeerde het verhaal opnieuw te vertellen maar mijn dochter brak regelmatig in. “Nee, mam de beer ging lekker liggen” Oh ja, zo zat dat. Toen ontstond mijn wens om een boek te maken. Ik verzon meer verhalen en merkte dat mijn kinderen er ieder op hun eigen manier mee om gingen.

Ieder kind reageert anders

Mijn dochter is een gigantische fan. Het liefst hoort zij drie keer op een dag een nieuw verhaal. Als ze opstaat om lekker wakker te worden. Als ze uit school komt omdat ze dan vaak overprikkeld is, en ´s avonds voor het slapen gaan. Bij haar merk ik dat ze veel beter slaapt. De enkele keer dat ik geen tijd neem om haar een verhaal te vertellen omdat ik zelf te moe ben, of ik het te laat vind heb ik spijt. Mijn dochter komt dan nog een paar keer naar beneden of ik hoor haar naar de wc gaan en scharrelen. Ook als ze uit school komt gaat ze er echt voor liggen, vaak slaapt ze dan ook nog twintig minuten. Het zorgt er bij haar voor dat ze veel minder overprikkeld is.

Mijn zoon daarentegen verzint het niet om ´s morgens een verhaal te vragen. Nee hoor, hij is veel te druk met andere dingen. ´S middags moet er gespeeld worden. Maar ´s avonds dan vind ook hij het heerlijk om te gaan slapen met een ontspanningsverhaal.

Nu ben ik heel benieuwd waar een ontspanningsverhaal voor jou als ouder aan zou moeten voldoen.. Wil je dat laten weten door je reactie op te schrijven hieronder in het reactieveld?

Ik ben je altijd dankbaar voor de tijd die je hebt genomen om mijn blog te lezen en voor je reactie op mijn blog. Deze reactie is heel waardevol voor mij, voor jou en ook voor de andere lezers op mijn blog.

Ik help je om het beste uit je kind te halen!

Ik bied je het GRATIS e-book aan: 7 tips om het beste uit je kind(eren) te halen inclusief 3 ontspanningsverhalen.

Door deze zeven eenvoudige en krachtige tips zal je al een geweldig verschil opmerken in de energie bij jezelf en jouw kinderen. Door de drie ontspanningsverhalen heb je een krachtige tool in handen om rust te brengen bij jouw kinderen.

Met dit e-book ontdek je:

- De zeven tips voor een gegarandeerd betere sfeer

- Hoe je een negatieve energie kan keren naar een positieve energie

- Hoe je zorgt dat jij en jouw kinderen een gezamenlijk doel hebben

- Hoe jij met gemak en heel veel plezier je kind(eren) tot rust kan brengen

- Hoe jij je kinderen uitdaagt hun fantasie te gebruiken

Download nu DIRECT het gratis e-book ”7 tips om het beste uit je kind te halen” nu inclusief drie ontspanningsverhalen. Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt het boek in je mail.

Ik wens je een zonnige dag

Inez

Ik ben boos!!!!

Boos komt ze binnen, de gezellige sfeer is direct weg. Mijn dochter komt uit school en er is iets mis gegaan. Ze voelt zich duidelijk ongelukkig. Haar broer vraagt wat er is en, overprikkeld als ze is, geeft ze hem een grauw en een snauw. Ze duikt op de bank, stoot tegen haar broer aan die haar een stomp terug geeft en begint hem uit te schelden. Beide beginnen ze te schoppen en te slaan. Help!!!! Hoe breng ik weer rust en structuur in deze chaos? Dat is het eerste dat ik denk terwijl ik mezelf vermoeid tussen de vechtende kinderen stort.

Is dit herkenbaar? Vind je het ook zo moeilijk om als ouder de rust in het gezin te behouden?

Ik wil je een aantal handvatten geven om met dit gedrag om te gaan en het zo mogelijk te voorkomen.

Hoe kan je dit gedrag voorkomen?

-Geef het kind structuur door inzichtelijk te maken voor het kind wat hij of zij die dag/ die week kan verwachten.

Een mooie manier om overzicht te krijgen voor je kind, en voor de rest van het gezin, is het bijhouden van een familie planner gewoon te koop bij bijvoorbeeld de Action of Bruna. Schrijf van elk gezinslid de afspraken op de kalender zodat het kind zelf kan kijken wat er die dag/ week in de planning staat.

-Geef jouw kind een eigen (prikkelarme) plek om zich even terug te trekken en tot rust te komen. Als er in huis niet zo´n plek is maak dan samen met je kind een doos met spullen waar je kind van ontspant. Als jouw kind zich dan niet prettig voelt of gewoon even rust nodig heeft kan hij/ zij deze spulletjes pakken.

-Geef jouw kind een moment van ontspanning als je merkt dat de stress op begint te lopen, gebruik ontspanningsverhalen om jouw kind tot rust te brengen. Het is helemaal heerlijk voor kinderen als ze daarna de rust die zij hebben ervaren tijdens het luisteren naar het verhaal kunnen tekenen.

Soms kan je het gedrag niet voorkomen. De vraag is dan: wat doe je dan als je kind zo ontploft? Je eerste reactie is waarschijnlijk boos worden en het kind een preek geven, of op de gang zetten. Waarschijnlijk is het resultaat dan dat je kind zich nog bozer en ook nog onbegrepen voelt.

Hoe kan je omgaan met dit gedrag?

-Probeer eens om je dochter bij de hand te pakken en haar op schoot te nemen. Knuffel haar eerst eens rustig. Als ze tot rust is gekomen vraag haar dan of ze kan vertellen waarom ze zo boos is. Belangrijk daarbij is dat je wel grenzen blijft stellen. Luister naar wat ze zegt en probeer te herhalen wat je van haar verhaal begrijpt. Begrijp ik het goed dat….. Maar vertel haar ook wat jij vind van haar gedrag en zoek samen naar een oplossing.

Zeg pas als ze weer rustig is dat je van haar verwacht dat ze sorry zegt tegen haar broertje.

-Ook na een dergelijke explosie kan het heerlijk zijn voor je kind om naar een ontspanningsverhaal te luisteren.

Nu ben ik heel benieuwd wat jij moeilijke momenten vind in de opvoeding van jouw kinderen. Wil je dat laten weten door je reactie op te schrijven hieronder in het reactieveld?

Ik ben je altijd dankbaar voor de tijd die je hebt genomen om mijn blog te lezen en voor je reactie op mijn blog. Deze reactie is heel waardevol voor mij, voor jou en ook voor de andere lezers op mijn blog.

Ik help je om het beste uit je kind te halen!

Ik bied je het GRATIS e-book aan: 7 tips om het beste uit je kind(eren) te halen inclusief 3 ontspanningsverhalen.

Door deze zeven eenvoudige en krachtige tips zal je al een geweldig verschil opmerken in de energie bij jezelf en jouw kinderen. Door de drie ontspanningsverhalen heb je een krachtige tool in handen om rust te brengen bij jouw kinderen.

Met dit e-book ontdek je:

- De zeven tips voor een gegarandeerd betere sfeer

- Hoe je een negatieve energie kan keren naar een positieve energie

- Hoe je zorgt dat jij en jouw kinderen een gezamenlijk doel hebben

- Hoe jij met gemak en heel veel plezier je kind(eren) tot rust kan brengen

- Hoe jij je kinderen uitdaagt hun fantasie te gebruiken

Download nu DIRECT mijn gratis e-book ”7 tips om het beste uit je kind te halen” nu inclusief drie ontspanningsverhalen. Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt het boek in je mail.

Ik kijk ernaar uit om je te mijn tips te geven en je reactie te lezen op mijn blog.

Ik wens je een zonnige dag

Inez