Category Archives for Voor ouders

Context vóór content!!

O,o,o, ik hoor het mijn trainers nog zeggen… FIRST set up the context!

Huh? Wat? Stel je het volgende voor.

Jij weet dat er een vak aankomt waarbij samengewerkt moet gaan worden, je hebt het een beetje moeilijk gemaakt, ze moeten écht samenwerken, dingen zelf uitzoeken. Noem maar op.

Deze groep is daar niet sterk in, dus je bedenkt dat je daar iets mee gaat doen. Een werkvorm, gericht op samenwerking, wie is de leider, out of the box denken etc etc.
Tot nu toe heeft dit alles zich in jou hoofd afgespeeld, heb je werkvorm en eventuele materialen al klaarliggen en ben je al bijna begonnen.

Lefkracht 101 werkvormen

Ik heb dan één vraag voor je: HOE ga je het in je klas brengen?

Begin rustig, WAT je over wilt brengen heeft een context nodig, hoezo, waarom, wat gaan we doen?

Helemaal als je iets "anders" gaat doen…

Bedenk je de volgende dingen en neem die mee in je uitleg:

  • Jij neemt een andere rol aan, je blijft de leiding houden maar de groep moet zelfstandig aan de slag. Dit moet je brengen! Niet elke leerling of student schakelt hier even makkelijk in, of sommigen gaan al aan de slag voordat jij het startschot hebt gegeven J
  • De lesvorm is anders, de groep moet zelf aan de slag, jij kan geen rollen of taken uitdelen, wel de werkvorm en de regels.
  • Er zijn nieuwe regels die uitgelegd moeten worden
  • De opstelling van het lokaal is anders, of je bent buiten het lokaal.
  • Iedereen heeft een stem

Vertel bovenstaande en reken erop dat je het (in ANDERE woorden) moet herhalen.

De context is die ruimte die jij creëert waarbinnen gewerkt gaat worden. 


Je gaat je leerlingen iets laten ervaren op een andere manier dan die ze gewend zijn! Spannend!
Bedenk  goed WAT je doel is van je werkvorm, en of de werkvorm in de ruimte goed uit te voeren is. Let op de veiligheid en of de leerlingen zich geen pijn kunnen doen. Ik heb een keer een kratloop-oefening gedaan waarbij sommige kinderen hun schoenen uit hadden gedaan. Dat was niet prettig voor ze…

En.. hou tijd over om de oefening na te bespreken.

WAT hebben ze meegemaakt, HOE hebben ze de oefening ervaren, WAT hebben ze geleerd?

Dat is eigenlijk nog het belangrijkste gedeelte van een werkvorm.

En, check met je leerlingen of er een besluit uitkomt, een besluit dat zie iets anders gaan doen, of nog een keer proberen, of een kans geven!

In de thema inspiratiedagen voor 101 werkvormen in de klas komt dit stuk uitgebreid aan bod. 
Dit is het moment waarop de werkvorm het grootste effect krijgt!

Heel veel plezier met je groep studenten of leerlingen en probeer eens een werkvorm uit, gewoon.. om te kijken hoe het gaat of om een verandering in werking te zetten.

En.. kom eens naar de werkvormen inspiratiedag voor 101 werkvormen in de klas!

Kijk HIER voor meer informatie voor 24 maart 2018, wanneer de volgende is weten we nog niet.


Lees meer...!

#metoo, loverboys, weerbare meiden

In al deze discussies op social media, in kranten en thuis komt er bij mij een idee op. En dat is HOE het toch steeds  ZOVER komt???

Ik wil niet maar ik doe het toch, want….

Wat is er aan de hand met ons vrouwen dat wij als meisjes een dusdanig verkeerde inprent krijgen dat wij ons laten verleiden om dingen te doen die we niet WILLEN doen?
En dan heb ik het niet alleen over de grensoverschrijdende verhalen waarbij geweld wordt gebruikt maar ook over de manipulaties, de verdraaiingen waardoor…, de beloftes die nooit nagekomen worden geloven, over jezelf té dienstbaar opstellen, over..

Ja, waar heb ik het dan eigenlijk over? Want ergens DAAR ligt ook de sleutel naar het stoppen van deze ontwikkelingen.

Wat is er nodig?

Dus daarom heb ik een vraag aan jou!
Wat is er, volgens jou, nodig om meiden te leren:

  • zodanig weerbaar /bewust/zelfverzekerd/.. noem het hoe je noemen wilt te maken
  • te leren dat het volkomen oké is om voor jezelf op te komen
  •  iemand anders zijn eigen dingen uit te laten zoeken c.q. op te laten knappen..

Gemende gevoelens

Ik wil dat naar boven krijgen voor meiden van nu.
Ik geef zelf weerbaarheidstrainingen voor meiden. Een training waar ik altijd met gemengde gevoelens insta, zoals zo velen leer ik de meiden ook enkele fysieke dingen; hoe kom je los als iemand je van achteren vastpakt, of je bij je polsen pakt etc etc. Maar is dat HET?

Weerstand tegen fysieke weerbaarheid…

Het gemengde gevoel werd versterkt doordat ik vorig jaar in een training bij Hindoestaanse meiden merkte dat fysieke, opkomen voor jezelf, volledig NIET aankwam, sterker nog dat leverde meer weerstand op dan dat het goed deed. Ik nam mijzelf voor dat ik ze in de laatste les zover zou hebben dat ze voor zichzelf opkwamen. Ik sprak dat uit naar de meiden en ging op zoek naar alternatieven.

Lefkracht

Ik kan het!

Bij hun was dat letterlijk een omdraaiing; ipv met veel ademkracht een WHOE of KIAAI of NEE te laten slaken en op een vechtkussen te laten slaan (even kort uitgelegd hoor) heb ik alle meiden een oefening laten doen waarbij ze uiteindelijk uitkwamen bij een positieve kreet voor zichzelf; IK KAN HET! IK BEN STERK!

En dat werkte! En HOE!
Dit als klein voorbeeld hoe het bekijken van iets wat ik al honderden keren gegeven heb en misschien aan vervanging en verbetering toe is. En dat geldt misschien voor meer dingen waar wij het als maatschappij over eens zijn dat we dat goed doen, maar is dat ook zo?

Geëmancipeerd of gemanipuleerd?

Inmiddels lezen we verhalen van meiden die opgroeien in een tijd waarin we ons als samenleving op de borst kloppen dat we geëmancipeerd bezig zijn en lezen we verhalen van meiden uit deze tijd die gebrainwashed worden, gemanipuleerd, vreselijk onzeker zijn en erger.

Wat is er nodig?

  • WAT zou jij als jonge meid nodig hebben gehad om te leren, te horen, te doen te ervaren waardoor je (minder) bevattelijk werd voor gemanipuleer, gedraai, gesmeek, gedreig?
  • WAT hadden de volwassen om je heen je moeten vertellen zodat je weerbaarder werd?

De ander kan zelf zijn problemen oplossen

Voor mij zou dat bijvoorbeeld zijn geweest dat het helemaal prima is dat iemand anders zijn eigen boontjes dopt, dat ik daar iemand anders zelfs een plezier mee doe want dan leren ze wat.
Enne.. dat moet je dan  ook nog even uitspreken.
DAT had ik moeten leren, grenzen aangeven zonder teleurstelling in te vullen bij de ander.

Ik ben oprecht super benieuwd naar je antwoord. Ik kan me voorstellen dat je dat niet openbaar wilt opschrijven, dan kan je mailen naar maaike@lefkracht.nl . Ik ga zorgvuldig en vertrouwelijk met je verhaal en je gegevens om en gebruik je email alleen om te antwoorden op je verhaal.

Dus vertel me:

Wat is er nodig?

  • WAT zou jij als jonge meid nodig hebben gehad om te leren, te horen, te doen te ervaren waardoor je (minder) bevattelijk werd voor gemanipuleer, gedraai, gesmeek, gedreig?
  • WAT hadden de volwassen om je heen je moeten vertellen zodat je weerbaarder werd?
Lefkracht

Alvast heel erg bedankt!

Hug

Maaike

Lees meer...!

Sinterklaasstress of…?


Heerlijk avondje of nachten wakker liggen?

Sint is in het land en de dag van zijn verjaardag breekt bijna aan. Van oudsher  wordt er gesproken over het heerlijk avondje. Pffff heerlijk avondje, vertel mij wat. Een tijd van stress en onrust, wakker liggen, driftbuien, vermoeide kinderen.  Maar het kan ook anders

Wil jij op een ontspannen manier genieten van het heerlijk avondje met je gezin? Lees dan onze tips

Zorg voor voorspelbaarheid

Vertel je kind wat er gaat gebeuren en wat er van hem/ haar verwacht word.  Voor je kind is het heel spannend om sinterklaas en de pieten te zien. Geef je kind de regie en vertel ook duidelijk dat hij sint en piet een handje mag geven als hij dat wil, maar dat het niet hoeft.

Leuk je schoen zetten

Zorg ervoor dat je kind van te voren weet op welke dag de schoen gezet mag worden. Bij ons thuis is dat standaard de zaterdag avond. Het schoen zetten heeft een duidelijke structuur schoen klaar zetten, liedje zingen en naar bed.

Zet de schoen onder de brievenbus en vertel je kind dat de pieten de cadeautjes dan door de brievenbus kunnen doen en verder het huis niet in gaan.

Maak duidelijke afspraken wanneer je kind de volgende ochtend naar beneden mag en wanneer het cadeautje dan uitgepakt mag worden.

Ontspannen sinterklaasavond

Vertel je kind wie er allemaal zijn die avond, komt er familie of komen er vrienden of zijn jullie met je eigen gezin?

Vertel van te voren of sinterklaas en de pieten er zijn of niet.

Wees duidelijk welk dagdeel het feest is. Bij ons was het altijd traditie dat we eerst aten met de familie en dat daarna de pakjes pas kwamen. Dat was heel duidelijk voor de kinderen.

Maak het niet te laat, het is voor kinderen zo ontzettend spannend en spanning kost energie. Wil je de avond leuk houden begin dan op tijd en eindig op tijd zodat je kind niet moe en overprikkeld naar bed gaat

Aftelkalender

Maak samen met je kind een aftelkalender  vanaf het moment dat sinterklaas binnenkomt tot het moment dat hij weg gaat. Zet in de kalender wanneer je naar een intocht gaat, wanneer de schoen gezet mag worden, wanneer sinterklaasfeest op school is, wanneer sinterklaas thuis gevierd wordt en wanneer sinterklaas weer weg gaat. Schrijf je onderaan deze tekst in en ontvang een leuke aftelkalender met kleine kleurplaatjes. Voor een goed overzichtelijke sinterklaastijd.

Sinterklaas op tv

In deze tijd zie je sint en zijn pieten overal. In de bioscoop, op tv, op straat. Zorg dat het overzichtelijk is voor je kind. De kinderen vinden het bij ons erg leuk om het sinterklaasjournaal te kijken en daar laten we het verder ook bij.

Zorg voor wat meer rustmomenten

Merk je dat jouw kind heel moe is en het even niet meer weet zorg dan voor een extra rust moment overdag. Lees even een verhaal voor of laat ze lekker tekenen. Ik leg ze zelfs wel eens even 20 minuten op bed overdag. Ik lees een verhaaltje voor en laat ze dan 20 minuten bij komen, de ene keer liggen ze gewoon lekker de andere keer vallen ze echt in slaap. Als ik ze echt na 20 minuten wakker maak weet ik zeker dat ze ’s nachts ook nog slapen en zijn ze echt bij gekomen. Dat bevorderd de sfeer in huis enorm!

En bovenal hou er rekening mee dat je kind gespannen is in deze tijd. Zorg ervoor dat je kind op een rustige manier gaat slapen. Neem de tijd voor het naar bed brengen, spreek de dag nog even door.

Tip: lees een leuk ontspanningsverhaal voor, Verhalen met L.E.F. nu bestellen https://www.lefkracht.nl/shop/

Lees meer...!

Je bent prachtig kind, maar je ziet het niet!

Lefkracht

Ik sprak met een moeder over haar dochter. Vol trots zat ze te vertellen over haar leuke sociale meid. Dan kijk ik naar haar dochter en zie een prachtig kind dat zichzelf niet mooi vind. Dat zichzelf ontzettend naar beneden haalt en dan zou ik haar zo graag willen helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen.  Het raakte me diep, zeker omdat deze moeder niet de enige is die hier mee worstelt.
De moeder ging door, dan heeft ze een heerlijke dag gehad lekker met een vriendin de stad in, een ijsje gegeten. Een leuk feest gehad ´s avonds en dan kan ze huilend naar bed gaan omdat dat ene meisje op het feest haar niet vroeg wat ze wilde drinken. En als ik dan vraag: Deed ze dan vervelend tegen je? Nee hoor, we hebben daarna nog samen gekletst. En toch is haar hele dag verpest want zij had geen drinken gekregen en dus vind zij zichzelf niks waard.

Onze hersenen doen gekke dingen

Onze hersenen doen gekke dingen met ons, ze onthouden met het grootste gemak de slechte dingen, die niet leuk zijn, die ons in de weg zitten. Ga ´s avonds maar eens in je bed liggen, waar denk je dan aan?Aan alle dingen die zo goed gingen of aan dat ene ding wat je nog moest doen en waar je niet aan toe gekomen bent. Of aan je baas, je kind, je partner, de hond of de kat die niet zo aardig deed.

Slecht is sterker dan goed

Onze hersenen weten; slecht is sterker dan goed. Om te overleven was het belangrijker om gevaren  zoals roofdieren, hongersnood en agressie van soortgenoten te voorkomen. Terwijl een dag zonder lusten.. dat was te overzien dat bracht je niet in levensgevaar. Alert zijn op gevaar was het verschil tussen leven en dood. Wij zijn geciviliseerd maar ons brein gaat niet zo snel met de tijd mee.
Maar gelukkig er is wel wat aan te doen. We kunnen onze hersenen trainen om positiever te worden.

Trotsschrift

Dat is ook de reden dat ik voorstelde om een trotsschrift te beginnen. Samen met haar dochter schrijft deze moeder nu op waar ze trots of dankbaar voor zijn op die dag. Tien dingen per dag. In het begin was dat een hele opdracht maar het werd elke dag makkelijker vertelde de moeder. Opschrijven maakt deze oefening heel krachtig omdat je daardoor een soort verbinding aangaat met de woorden die je kiest, je bent er veel bewuster mee bezig dan wanneer je het alleen uit zou spreken. En het is heerlijk om als je dan eens een dip moment hebt terug te lezen wat voor een mooie dingen er gebeurd zijn de afgelopen tijd.

ZelfvertrouwenLefkracht

Sluit je dag positief af

Als je er een gewoonte van maakt om op zo´n positieve manier je dag af te sluiten dan merk je overdag al dat je bewuster met de positieve dingen bezig bent. Je bent je bewust dat je dat ´s avonds op kan schrijven en dat maakt dat je ook op dat moment meer geniet.
De dochter zei na enige tijd tegen haar moeder dat er eigenlijk best veel leuke dingen gebeuren op een dag. Het geeft meer zelfvertrouwen als je positiever denkt. Stil staan bij wat er goed ging op een dag, waar je blij van werd dat is zo ontzettend belangrijk!

Begin vanavond

Begin vanavond nog, pak pen en papier en schrijf 10 dingen op waar je blij of dankbaar voor bent. Het kunnen kleine dingen zijn zoals de zon die zo heerlijk scheen. Of een taak die je hebt afgerond en die je al heel lang voor je uit schoof. Iemand die iets aardigs zei, een leuk gesprek, of misschien heb je iemand geholpen en ben je daar trots op. Maar het kunnen ook grotere dingen zijn, het diploma dat je vandaag haalde, de baan die je kreeg enz. Vind je 10 dingen veel, denk maar eens goed na het zal je verbazen hoe ver je komt.
Hou het maar eens een tijd vol, gewoon elke avond 5 minuten de tijd nemen om de positieve dingen op te schrijven, het maakt zoveel verschil!!!

Als je dit een leuk idee lijkt kijk dan eens bij https://www.lefkracht.nl/downloads  voor onze gratis ontspanningsverhalen voor kinderen. Mét keurplaat! Uit ons boek "Verhalen met L.E.F." . Dat kan je nu kopen via lefkracht.nl/shop

Lees meer...!

Joepie vakantie!!! Maar daarna wacht de brugklas!

Voor onze regio is het zover, vakantie!!

Heerlijk, ik hoop dat je leuke plannen hebt, en mooi weer!

Maar heb jij toevallig een aankomende brugklasser in je gezin die NU wel heel blij is dat het allemaal voorbij is, musical, afscheid nemen al dat soort dingen. Maar die toch ook zit aan te hikken tegen het grote onbekende NA de vakantie?

Denk dan eens aan mijn brugklastraining. Een training waarin ik kinderen life skills leer die ZO fijn zijn om te hebben in de brugklas. Ik leer ze hoe je met zelfvertrouwen je beurt beantwoordt, hoe je goede vrienden maakt, hoe je je staande houdt in moeilijke situaties.

Eigenlijk skills die ze hun hele leven met zich mee dragen!

In de onderstaande video licht ik een klein tipje van de sluier op over hoe het kan dat je soms van die irritante en ook onzeker makende misverstanden kan hebben. OOK met je BFF en beste mattie. Gewoon om te laten zien hoe ik werk.

Kijk eens en ... als dit wat voor jouw kind is, kijk hem samen!

En.. als deze training wat voor jou kind is, meld je dan aan. Meer informatie vragen kan natuurlijk altijd, bel of mail gerust!

Maak er een heelrijke zomervakantie van, geniet ook van de stap die je kind gaat zetten en tot ziens in de 6e week van de vakantie!

Thrive Leads Shortcode could not be rendered, please check it in Thrive Leads Section!

Lees meer...!

Bewust onbekwaam

Het is het einde van de maand, je moet nog een week maar je geld is op........... herkenbaar?!?

Je hoeft niet meer te verdienen

Hoeveel jij kan sparen of overhoud per maand heeft helemaal niet zoveel te maken met hoeveel jij verdient, veel bepalender is hoe jij over geld denkt!

Klinkt raar hé? Als mensen niet uitkomen is vaak de reactie verdiende ik maar meer…. Dat lijkt heel logisch maar dat is het niet.  Wat jij denkt over geld bepaald hoe jij het uitgeeft.

Wat heb jij geleerd over geld?

Maar ook wat jij hebt geleerd over geld is heel bepalend. Heb jij überhaupt wel echt geleerd hoe je met geld omgaat? In veel gezinnen en op scholen gebeurd dat niet.

Kind met geldstress

Ik was vroeger een kind met geldstress, ik had het idee dat er nooit genoeg was en voegde me daarin. Achteraf gezien was er best genoeg maar werd er niet goed uitgegeven waardoor er toch altijd net te weinig was.

Bewust met geld bezig zijn dat leerde ik later in mijn leven. Ik heb trainingen gevolgd en boeken gelezen en kwam tot de conclusie dat de manier van denken over geld ofwel je money mindset bepalend is voor de manier van uitgeven.

Geld breng gezinsgeluk

Ik heb hier zoveel over geleerd en gelezen en ben zo enthousiast omdat ik duidelijk verschil merk in mijn eigen financiële situatie. Mijn wens was om dat anderen ook te leren. Dat was de reden dat ik startte met een challenge “Geld brengt gezinsgeluk”.

Bewust onbekwaam

Het inspireerde mij om de reacties van de leden van de groep te lezen. Een van de leden gaf aan; ik ben nu bewust onbekwaam. Dat vond ik een geweldige uitspraak! Heel veel mensen zijn als het over geld gaat onbewust onbekwaam. Weet jij wat er maandelijks aan vaste lasten van je rekening afgeschreven wordt? Of vind je alles wat met financiën te maken heeft eng en moeilijk?

​Bewust onbekwaam, je bent bewuster bezig met wat je uitgeeft maar je realiseert je dat je nog veel te leren hebt. Een geweldig inzicht!

Zoveel te leren

Ja over geld is heel veel te leren en met geld kan je heel veel bereiken: de dingen doen waar je gelukkig van wordt andere helpen, jezelf ontwikkelen noem maar op. Geld is belangrijk omdat het bepalend is voor de manier van leven en de mogelijkheden die jij in je leven kunt creëren.

Trainingen

Ik heb ervan genoten om de challenge te geven en heb nu twee heel gave trainingen waarin ik nog dieper in ga op geld. Het leuke van deze trainingen is dat je je geld er zo mee terug verdiend.

In mijn training over het geldsysteem leer ik welk systeem je het beste kan gebruiken voor je geld, ik leer je ook hoe je snel je schulden en of je hypotheek af kan lossen.

In mijn training geld en eigenwaarde leer ik je hoe belangrijk geld is voor je eigenwaarde maar ook hoeveel eigenwaarde geld geeft. Doordat jouw eigenwaarde omhoog gaat zal je zien dat je over meer geld gaat beschikken.

Bewust bekwaam

Ben je sceptisch geloof je het niet? Kom naar de training en maak het mee.

Ik weet zeker dat je bewuster en bekwamer uit de training komt;-)

Schrijf je nu in en maak gebruik van mijn geweldige aanbieding. Per training betaal je geen €70.00 maar €27.00

There are some problems with the configuration of the opt-in shortcode

Lees meer...!

Energie challenge!

Doe mee met de ENERGIE challenge!!

Is het bij jou thuis wel eens een gezellige stuiterbende?

Wil jij je kinderen wel eens meer in beweging krijgen?

MAANDAG 29 MEI 2017 begin ik een 6 daagse ENERGIE challenge, elke dag toptips om bij jouw thuis met de energie van je kinderen aan de slag te gaan.

Waarom zou ik meedoen?

Nou, omdat het ten eerste.... LEUK is.

En ten tweede omdat JIJ van mij dingen leert waarmee je wat KAN. Geen zwaar theoretische exercities, je hoeft er geen speciale materialen voor aan te schaffen. Toepasbaar, duidelijk en met effect!

Ja.. uh.. dat kan je nou wel zeggen maar wij zijn niet van de zweef-dingen

Komt dat even mooi uit, ik ook niet! Maar ik vind het wel fijn als iets werkt. Als even stil zitten of liggen je het gevoel geeft, zoals kinderen dat wel eens tegen mij zeggen; "alsof ik even geslapen heb" . Of als je weet dat je kind heel erg boos is en zo meteen met de deuren wil gaan knallen, en jij dan kan zeggen "Doe maar even de houthakker'. (Die helpt namelijk beter dan het meubilair vernielen).

En ik vind het elke keer fantastisch om te horen wat de ervaringen zijn van ouder en kind bij een korte voetenmassage voor het slapen gaan. Ik wil graag in de challenge lezen hoe jullie dat ervaren, ik kijk er nu al naar uit!

Ik ga nu niet alles verklappen wat ik aan ga bieden, naast de dingen die ik hier noem komt er nog veel meer!

Rust, focus, energie

Maar lijkt het je wat om samen met je kind te leren hoe jullie je energie meer omhoog, meer gefocust of juist rustiger kunnen maken? Schrijf je dan in!

Elke dag ben je er een kleine 15 minuten mee bezig, filmpje kijken, oefenen en aan je kind leren of samen doen.

Heb je genoeg info zo? Durf je dit geheel vrijblijvend aan? Het enige risico dat je loopt is dat je meer wilt! Daar is over te praten, maar we beginnen de 29e Mei eerst met 6 dagen.

Of….. wil je nog meer weten?
Stel je vraag hieronder, ik beantwoord hem graag!

Maak er een hele mooie dag van en graag tot ziens op maandag 29 mei in de Energie challenge!

Lees meer...!

Energie in de klas

Help 24 zenders!

Sta jij er wel eens bij stil dat je, in een gemiddelde klas, 24 zenders hebt zitten? Concentratie in de klas of storing vanuit 24 "bronnen"?

Zenders die allemaal hun dingen van thuis, of van de gang, of het speelplein meenemen de klas in?

Een hand geven

Talloze dingen zijn er al ingezet om leerlingen duidelijk te maken dat buiten BUITEN is en in de klas IN de klas. Kinderen begroeten bij de deur is daar wel de bekendste van. En deze haal ik bewust even aan omdat ik hem even met je wil ontleden.

De kinderen komen in de gang bij het lokaal, de jassen gaan aan de kapstok of in een luizenzak en daarna; lopen naar de deur.

Wat is dat eigenlijk voor moment, wat verwachten we van een kind dan? Dat met het uitgaan van de jas er ook een identiteit/een humeur/een…? uitgaat die bekrachtigd wordt door de begroeting bij de deur?

Misschien wel, misschien niet.

Ik zou nu graag de handen omhoog willen zien van alle leerkrachten die stellen dat dit alleen maakt dat hun leerlingen volledig de switch van schoolplein naar klas maken.

Het lijken mij er niet zoveel.

Meer dan alleen een hand

Je doet veel meer, je voelt al aan hoe de energie is. Jij weet precies hoe de vlag erbij hangt als leerling A met dát gezicht naar binnen komt. In die milliseconde bij de deur probeer je dat nog te keren. Ben je succesvol?

Ik ben vóór het geven van een hand bij de deur hoor, ik denk dat het een prima manier is om daarna precies te weten waar je aandacht aan moet besteden om met je klas aan de slag te kunnen. En daar mis ik vaak wat. Het is geen moment om ruzies op te lossen, kinderen 'te zien' of ze te helpen met het laten gaan van dat ene akkefietje.

Aandacht aan de ruzie, de eindeloze hij-ik, ik deed niets maar zij, terugkerende discussies, proberen te negeren…. Wil je daar je tijd en energie aan gaan besteden? 

Mijn tip met download

Ga je klas leren te concentreren, leer ze ademhalingsoefeningen, doe een korte rek-en strek oefening.

Eigenlijk zijn dat al 3 tips !

En om de mijn woorden kracht bij te zetten zet ik van elk een downloadlink op mijn website.

Aan de slag!

Ga dáár eens mee aan de slag, de ruzies die daarna overblijven zijn de echte ruzies, ga daar maar van uit.

En merk na een paar weken dat je kinderen überhaupt minder ruzie maken, leer ze met deze oefeningen (het wordt een lessenserie per leerjaar) zich af te sluiten voor elkaar. Voor die andere 23 zenders waarmee ze 6 uur in één ruimte zitten.

Inmiddels komen dit soort geluiden steeds meer uit Amerika en Groot Brittannië, hier in Nederland is er ook Mindfullkids, ik heb samengewerkt met iemand die daar training in geeft.

Ik mis daarin enorm het bewegen wat kinderen ook willen doen.

Maar… er is zelfs wetenschappelijk bewijs dat ademhalings- en concentratieoefeningen werken!

Maar ja dat is wel leuk allemaal maar wat moet je daarmee als leerkracht?

En nu in de praktijk

Al jaren geef ik trainingen op school, ook ik heb duidelijk gemerkt dat ademhalings- en concentratieoefeningen helpen om de focus terug te krijgen in de klas. En als massagetherapeut lag daar natuurlijk een enorme uitdaging, ik heb zelfs een pakket gemaakt met massageoefeningen voor in de klas. 

Sommige mensen noemen concentratie- en ademhalingsoefeningen meditatie, maar het is eigenlijk gewoon een moment voor jezelf, waarin je niet bezig bent met de mensen en dingen om je heen​. Het geeft rust, en zorgt dat je daarna weer je volle focus kan hebben. In een klas is het dus een heerlijk schakelmoment tussen twee lessen.

Hoe vaak ik niet heb gehoord, na het even luisteren naar de klankschaal en als die stilviel gewoon even luisteren : "Mijn hoofd is helemaal rustig" "Het lijkt wel of ik geslapen heb"  en meer positieve opmerkingen. Ontelbaar!

​Lesprogramma

De aanleiding voor deze blog is de uitzending van 16 mei 2017 in DWDD met David van Reybrouck. Wil je deze bekijken.. kijk HIER

Schrijf je nu in

There are some problems with the configuration of the opt-in shortcode

Schrijf je hier in en ik stuur je de link naar mijn filmpjes toe! Enne.. DOE MEE !

Graag lees ik hieronder wat je van het materiaal vindt, het is nog volop in ontwikkeling.

Na de zomervakantie van 2017 moeten de eerste leergangen te koop zijn.

Lees meer...!

Brugklastraining

Help!!! Mijn kind gaat naar de brugklas!!!

Is mijn kind wel bestand tegen groepsdruk?

Hoe houdt mijn kind zich staande als jongste van de school?

Een grote stap 

De middelbare school, een grote stap voor kinderen en hun ouders. De basisschool was veilig, je had grip op je kind contacten met andere ouders en kinderen en nu moet je je kind loslaten.

Ik zwaai mijn dochter uit

Ik herinner het me nog goed de eerste keer dat ik mijn dochter uitzwaaide toen zij naar de middelbare school fietste. Haar smalle schouders met daaraan een enorme rugtas met schoolspullen. Ze reed bewust in tegengestelde richting want ze wilde eerst een meisje ophalen dat ze een beetje kende omdat het wel heel spannend was om alleen naar school te fietsen.

En dan de eerste week verhalen, onzekerheden, stress en nieuwe situaties maar ook beginnende vriendschappen een leuke les en een lekkere korte lesdag.

​Mijn tweede dochter naar de middelbare

En nu is het bijna zover…. dochter twee gaat na de zomer naar de middelbare school. Ik voel de spanning weer, is ze wel opgewassen tegen al die grote pubers?

Zelf is ze ook al zenuwachtig, vinden andere kinderen haar wel aardig, zou ze het lokaal wel kunnen vinden?

Wat is er voor jou(w) (kind) spannend aan de middelbare school? Deel het in het reactieveld hieronder en je maakt kans dat ik je reactie verwerk in een volgende blog.

Brugklastraining

Juist voor al deze onzekerheden geeft Maaike al jaren trainingen op basisscholen om kinderen voor te bereiden op de stap naar de middelbare school.

De kinderen die deze trainingen volgen voelen zich zelfverzekerder, ze weten hoe ze kunnen omgaan met groepsdruk.

Vanaf dit jaar gaan we de trainingen ook buiten schooltijd geven, dus grijp je kans!

Wil jij jouw kind goed voorbereid naar de middelbare school laten gaan?

Van 8 naar 1 is een training die jouw kind de life skills leert die het NU nodig heeft. Zelfvertrouwen, om kunnen gaan met groepsdruk, om kunnen gaan met spanning, nieuwe vriendschappen die je onzeker kunnen maken. De moeilijke dingen zijn ook leermomenten, jouw kind krijgt tools om daar mee om te gaan.

Om jouw als ouder/verzorger erbij te houden zijn er 3 contactmomenten, voor, tijdens en na de training. Zodat jij ook de handreikingen krijgt om jouw kind op voor haar spannende momenten te kunnen helpen!

There are some problems with the configuration of the opt-in shortcode

Lees meer...!

Een drukke maand voor je kinderen? Koop NU onze ingesproken Verhalen met L.E.F.! Sluiten